Εκατομμύρια γυναίκες ονειρεύονται μια λεπτή φιγούρα με λεπτή μέση, σταθερούς γλουτούς και υψηλή προτομή. Είναι σαφές ότι δεν μπορούν όλοι να προσεγγίσουν αυτό το ιδανικό της ομορφιάς, ενώ συνήθως το αντικείμενο της «δυσαρέσκειας» είναι το στήθος, τόσες πολλές γυναίκες θέτουν την ερώτηση «Πώς να το μεγεθύνετε; Ταυτόχρονα, το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με διάφορες τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν το δίκαιο σεξ σε αυτήν την εσώτατη επιθυμία. Τελικά, όλα βασίζονται στο γεγονός ότι μπορείτε να αυξήσετε το μέγεθος της προτομής είτε με τις δικές σας προσπάθειες είτε επιλέγοντας μια βασική μέθοδο επίλυσης του προβλήματος - χειρουργική επέμβαση. Θα σας πούμε ποιες από τις προτεινόμενες μεθόδους λειτουργούν πραγματικά και ποιες δεν πρέπει να είναι αξιόπιστες.
Η ομορφιά και το μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας: από τι εξαρτάται;
Ας ξεκινήσουμε μιλώντας για την ανατομική δομή του γυναικείου μαστού. Αποτελείται από λιπώδη, αδενικό και συνδετικό ιστό, αλλά δεν υπάρχει καθόλου μυϊκός ιστός. Ο όγκος αυτού του μέρους του σώματος εξαρτάται κυρίως από την παρουσία λίπους σε αυτό, ενώ οι μύες που τρέχουν κάτω από το στήθος και το τρίγωνο του δέρματος από τη βάση της προτομής μέχρι το πηγούνι, συχνά αναφέρονται ως "ντεκολτέ", είναι υπεύθυνοι για την σταθερότητα και την υποστήριξή του.
Το μέγεθος εξαρτάται επίσης από την κληρονομικότητα. Εάν όλες οι γυναίκες στην οικογένεια είχαν μια μικρή προτομή, θαύμα δύσκολα αναμένονται. Ταυτόχρονα, υπάρχουν φυσικά αίτια που μπορούν να κάνουν τη διαφορά - εγκυμοσύνη, γαλουχία και αύξηση βάρους. Φυσικά, τέτοιες μέθοδοι αύξησης του μαστού δεν ικανοποιούν πλήρως τις ανάγκες των γυναικών, επομένως αναζητούν καταλληλότερες επιλογές.
Χάπια και φυτικά φάρμακα για την αύξηση του μαστού
Αυτή η μέθοδος είναι ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα, ενώ υπάρχουν δύο τύποι χαπιών:
- φάρμακα, όπου οι δραστικές ουσίες είναι γυναικείες ορμόνες οιστρογόνα.
- βιολογικά πρόσθετα τροφίμων με βάση ανάλογα φυτικών ορμονών (φυτοοιστρογόνα).
Τα πρώτα είναι τα πιο συνηθισμένα αντισυλληπτικά χάπια. Πιστεύεται ότι τα οιστρογόνα που εισέρχονται στο αίμα τείνουν να αυξάνουν την παροχή λιπώδους ιστού, ο οποίος δίνει στους μαστούς επιπλέον όγκο. Στην πραγματικότητα, οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν το μέγεθος της προτομής μόνο σε εφηβικά κορίτσια, τότε η ευαισθησία σε αυτές χάνεται. Αλλά τα οιστρογόνα αποτρέπουν την απομάκρυνση υγρών από το σώμα και επηρεάζουν επίσης την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, η οποία ενεργοποιεί τη διαδικασία κατανάλωσης γλυκόζης, οπότε η λήψη ορμονών μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, η οποία τελικά θα επηρεάσει τον όγκο του μαστού. Θα συμφωνούσαν όμως όλοι να το αυξήσουν σε αυτήν την τιμή;
Σημαντικό: μόνο ένας γιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει ορμονικά φάρμακα, αλλά είναι απίθανο ένας τέτοιος λόγος, όπως η επιθυμία να μεγαλώσει η προτομή, να γίνει ένδειξη για τη χρήση τους. Αντίθετα, η αύξηση του μαστού κατά τη λήψη αντισυλληπτικών αναφέρεται ως παρενέργεια και εάν επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η γυναίκα θα προσφερθεί να συμβουλευτεί έναν μαστολόγο για να εξαλείψει τον κίνδυνο νεοπλασμάτων στους μαστικούς αδένες.
Ας μιλήσουμε τώρα για τα φυτοοιστρογόνα, δηλαδή ουσίες της κατηγορίας βιοφλαβονοειδών, οι οποίες πιστεύεται ότι έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν το μέγεθος της προτομής. Στις ακόλουθες καλλιέργειες παρατηρείται υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα:
- φαρμακείο χαμομήλι, λυκίσκος, κόκκινο τριφύλλι, linden, αλφάλφα, γλυκόριζα, τσοπανόσκυλο, yarrow και cinquefoil.
- φασόλια, όσπρια, φακές, λάχανο, σκόρδο, καρότα, σόγια
- ρόδια, ημερομηνίες, ηλιόσπορους και σπόρους λιναριού, ξηρούς καρπούς.
Τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται με βάση τα φυτοοιστρογόνα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται κατά την εμμηνόπαυση για τη διόρθωση των ορμονικών επιπέδων.
Σημαντικό: η λήψη φυτοοιστρογόνων είναι απίθανο να βοηθήσει στη μεγέθυνση του μαστού, αλλά γενικά είναι ευεργετικά για το γυναικείο σώμα, για παράδειγμα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου των γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, λαμβάνονται καλύτερα μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Όσον αφορά τη φυτική ιατρική, όλα εδώ είναι επίσης διφορούμενα. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με συνταγές για φυτικά αφέψημα για την αύξηση του μαστού, μεταξύ των οποίων οι κώνους linden και λυκίσκου είναι οι πιο δημοφιλείς, αλλά η επίδρασή τους στην ανάπτυξη των μαστικών αδένων είναι σαφώς υπερβολική. Επιπλέον, η λήψη τέτοιων αφεψημάτων μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία, για παράδειγμα, οι κώνοι λυκίσκου μπορούν να προκαλέσουν ενδομητρίωση και ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, επομένως, προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τέτοια αφέψημα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Αύξηση του μαστού με σωστή διατροφή
Οι γιαγιάδες μας πίστευαν επίσης ότι το στήθος μπορεί να αναπτυχθεί εάν ένα κορίτσι τρώει πολύ λάχανο ή ζύμη ζύμης. Ωστόσο, η προτομή ενός νεαρού κοριτσιού θα μεγαλώσει χωρίς αυτές. Θυμηθείτε ότι οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να σχηματίζονται κατά την εφηβεία, οπότε αν ένα κορίτσι είναι μεταξύ 12 και 20 ετών, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα στήθη της να αναπτυχθούν, ή μάλλον, να σχηματιστούν πλήρως μόνο μετά την επίτευξη μιας συγκεκριμένης ηλικίας.
Ο κύριος εχθρός της ομορφιάς της γυναικείας προτομής είναι η άκαμπτη διατροφή, σκοπός της οποίας είναι η ταχεία απώλεια βάρους, ειδικά εάν αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ενεργού ανάπτυξης των μαστικών αδένων. Όταν αρχίζουμε να χάνουμε βάρος, τα στήθη αντιδρούν πρώτα. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι αποτελείται κυρίως από λιπαρά στρώματα, επομένως, όταν φεύγει το υπερβολικό λίπος, ο όγκος του σώματος μειώνεται επίσης, συμπεριλαμβανομένου του μεγέθους του μαστού. Επομένως, η ομορφιά της προτομής μιας γυναίκας εξαρτάται από το ποσοστό απώλειας βάρους. Επιπλέον, πιστεύεται ότι για να διατηρηθεί ο όγκος του, έως 30 ετών μπορείτε να χάσετε έως και 1 κιλό την εβδομάδα, όταν φτάσετε σε αυτήν την ηλικία - όχι περισσότερο από 2-3 κιλά το μήνα.
Η πιο σωστή διατροφή για την ομορφιά των μαστικών αδένων είναι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και εδώ πρέπει να ακολουθήσετε τους δικούς σας κανόνες:
- Παρέχετε στον οργανισμό όλες τις απαραίτητες ουσίες: βιταμίνες, μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Πρέπει να υπάρχουν περισσότερα φυτικά λίπη: πάρτε τα από ξηρούς καρπούς, σπόρους λιναριού, σόγια, αβοκάντο, ελιές, μη ραφιναρισμένο φυτικό έλαιο. Τα ψάρια αλμυρού νερού θα είναι επίσης χρήσιμα, επειδή είναι εμπλουτισμένα με χρήσιμα λιπαρά οξέα.
- Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Διατηρεί νερό στο σώμα, με αποτέλεσμα το τέντωμα του συνδετικού ιστού. Όμως, τα πράσινα, αντίθετα, το ενδυναμώνουν τέλεια, οπότε μη διστάσετε να συμπεριλάβετε στο μενού μενού άνηθο, μαϊντανό και διάφορες φυλλώδεις σαλάτες.
- Συμπληρώστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα: φασόλια, μπιζέλια, φασόλια, φακές, σκόρδο, ρόδια, ημερομηνίες, καθώς και δημητριακά και δημητριακά (όπως βρώμη, καστανό ρύζι, κεχρί, κριθάρι). Αν και δεν μπορούν να αυξήσουν τον όγκο της προτομής, μπορούν να το κάνουν πιο ελαστικό.
- Χρήσιμο για την ομορφιά του μαστού και κάθε λάχανο, ειδικά φύκια. Μειώνει την όρεξη και είναι πλούσιο σε ιώδιο, το οποίο προστατεύει από τη μαστοπάθεια.
- Η ομορφιά και η ελαστικότητα των μαστικών αδένων εξαρτάται επίσης από τις βιταμίνες A, E, C και τα ανόργανα άλατα (μαγνήσιο και κάλιο), επομένως συμπεριλάβετε τα καρότα, την κολοκύθα, τα εσπεριδοειδή, τις μπανάνες και τα αποξηραμένα βερίκοκα στη διατροφή. Επιπλέον, τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση και το τυρί cottage, πλούσια σε λακτο-πρωτεΐνες, αυξάνουν τον τόνο του δέρματος.
Καλλυντικά και διαδικασίες για την αύξηση του μαστού
Κανείς δεν αμφιβάλλει για το γεγονός ότι η ομορφιά και η ελαστικότητα του γυναικείου μαστού εξαρτάται από τη χρήση προϊόντων ομορφιάς και από διάφορες καλλυντικές διαδικασίες. Είναι όμως δυνατόν να το αυξήσετε με τη βοήθειά τους; Ας το καταλάβουμε!
Προϊόντα ομορφιάς για μεγέθυνση του μαστού
Όλα τα καλλυντικά προϊόντα ομορφιάς για την προτομή (τζελ, κρέμες, λάδια, λοσιόν) χωρίζονται συμβατικά σε δύο ομάδες ανάλογα με τα ενεργά συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτά. Τα πρώτα είναι φυτοοιστρογόνα (τα έχουμε ήδη αναφέρει παραπάνω! ), Και τα τελευταία έχουν σχεδιαστεί για να διεγείρουν την αυξημένη μικροκυκλοφορία του αίματος και να διασφαλίζουν τη ροή του στους μαστικούς αδένες. Τέτοια καλλυντικά δίνουν ένα γρήγορο, αλλά ταυτόχρονα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Εκφράζεται μάλλον όχι σε αύξηση της προτομής, αλλά στην ελαφρά διόγκωση. Με συστηματική χρήση (τουλάχιστον 1, 5-2 μήνες), η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του δέρματος αυξάνεται, με αποτέλεσμα το στήθος να ανυψώνεται και υπάρχει οπτική επίδραση της ελαφράς αύξησής του. Το μειονέκτημα αυτών των κεφαλαίων είναι ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται σχεδόν συνεχώς και αυτά είναι μεγάλα οικονομικά κόστη, οπότε αξίζει να εξεταστεί εάν αυτή η μέθοδος είναι τόσο καλή.
Αρωματοθεραπεία για μεγέθυνση του μαστού
Τα αρωματικά έλαια (ειδικά σε συνδυασμό με μασάζ) θα βοηθήσουν στη φροντίδα του δέρματος του μαστού, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε μια σαφή αύξηση του όγκου του στήθους από αυτές τις διαδικασίες. Εδώ πρόκειται μάλλον για το γεγονός ότι είναι δυνατόν να επιστρέψετε το στήθος στο προηγούμενο σχήμα του μετά τον τοκετό ή την απώλεια βάρους και να το κάνετε πιο ελαστικό, λόγω του οποίου η προτομή θα εμφανιστεί οπτικά μεγαλύτερη. Ποια λάδια είναι χρήσιμα;
- Το δεντρολίβανο προάγει το πρήξιμο των ιστών του μαστού, βελτιώνει τον συνολικό τόνο του δέρματος.
- Το Ylang-ylang και το πατσουλί εξαλείφουν τα ραγάδες, έχουν ανυψωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- Γεράνι και μάραθο και τονώνει το δέρμα.
Σημαντικό: τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται μόνο σε συνδυασμό με ένα βασικό λάδι όπως ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, αμύγδαλο, jojoba, έλαιο σταφυλιών ή βερίκοκου. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αρωματοθεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: υπάρχουν αντενδείξεις σε περίπτωση προδιάθεσης για νεοπλάσματα.
Μασάζ διεύρυνσης του μαστού
Είναι δυνατό να διευρυνθεί η προτομή μιας γυναίκας με τη βοήθεια του μασάζ, αλλά εδώ μιλάμε μόνο για μια μικρή αύξηση του όγκου λόγω της αύξησης του γενικού τόνου των θωρακικών μυών, καθώς και της βελτίωσης του σχήματος του μαστού αδένας.
Το χειροκίνητο μασάζ και το αυτο-μασάζ αυξάνουν επίσης την αποτελεσματικότητα της χρήσης προϊόντων ομορφιάς για την περιποίηση του δέρματος. Γίνεται με ελαφριές κινήσεις, χρησιμοποιούνται χαϊδεύοντας και απαλές τεχνικές χτυπήματος, διαφορετικά θα εμφανιστούν ραγάδες. Αρκεί να κάνετε ένα μασάζ για 10-15 λεπτά καθημερινά.
Μπορείτε επίσης να κάνετε χειροκίνητο μασάζ στο σαλόνι ομορφιάς. Επιπλέον, εκτός από το κλασικό μασάζ, το σαλόνι μπορεί να προσφέρει άλλες τεχνικές, για παράδειγμα, το κινεζικό μασάζ βελονισμού (γίνεται με μικρές μπάλες) ή την ιαπωνική μέθοδο σιάτσου (ρεφλεξολογία με έκθεση σε συγκεκριμένα σημεία).
Μια άλλη μέθοδος που γίνεται καλύτερα στο σαλόνι είναι το μασάζ κενού. Πραγματοποιείται με μια ειδική συσκευή, αποτελούμενη από μπολ που τοποθετούνται στους μαστικούς αδένες, και έναν συμπιεστή που δημιουργεί μια ορισμένη πίεση στα μπολ και, ως εκ τούτου, απορροφά αέρα από αυτά. Ως αποτέλεσμα της βιασύνης του αίματος, το στήθος διογκώνεται, αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν διαρκεί πολύ: από μία εβδομάδα έως ένα μήνα. Το μειονέκτημα της μεθόδου είναι ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί τακτικά, η προτομή μπορεί να χαλάσει λόγω του συνεχούς τεντώματος του δέρματος. Πριν κάνετε μασάζ κενού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αντενδείκνυται για ορισμένες γυναίκες.
Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με νερό, αλλά αυτή η τεχνική δεν θα δώσει το αποτέλεσμα της αύξησης της προτομής, αλλά θα αυξήσει μόνο τον τόνο του δέρματος. Ένα υποβρύχιο μασάζ με σφιχτό ρεύμα νερού ή ένα δροσερό ντους αντίθεσης κάνει εξαιρετική δουλειά με αυτόν τον στόχο (αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύ ζεστό νερό, αυτό οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας). Αυτό το μασάζ γίνεται για 3-5 λεπτά για κάθε στήθος.
Αύξηση του μαστού με φυσική κατάσταση
Οι μαστικοί αδένες δεν περιέχουν μυς, επομένως είναι αδύνατο να αντληθεί αυτό το μέρος του σώματος, αλλά μπορείτε να εργαστείτε στους μύες που περνούν κάτω από το στήθος. Το αποτέλεσμα θα είναι μια ελαφρά οπτική αύξηση της προτομής βελτιώνοντας το σχήμα της και αυξάνοντας τον συνολικό τόνο του δέρματος. Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στους μύες της πλάτης, κάτι που θα βελτιώσει τη στάση του σώματος, το οποίο επίσης θα διευρύνει οπτικά το στήθος.
Θα πρέπει να κάνετε γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να το κάνετε τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι. Υπάρχουν επίσης εκπαιδευτές προτομής στο σπίτι. Εάν πιστεύετε ότι οι κατασκευαστές, είναι εύκολο στη χρήση και με τη βοήθειά τους μπορείτε να δώσετε στο στήθος ένα σχήμα, καθώς και για τη διεύρυνσή του, τότε, δυστυχώς, υπόσχεται ασήμαντο. Άρα αξίζει να ξοδέψετε τα χρήματά σας; Εάν έχετε την ευκαιρία να κάνετε οικονομικές επενδύσεις στο γυμναστήριο, τότε είναι καλύτερο να επισκεφθείτε το γυμναστήριο: η αποτελεσματικότητα θα είναι υψηλότερη και το επιθυμητό αποτέλεσμα θα επιτευχθεί σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
Επιπλέον, αθλητικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν το άνω μέρος του σώματος, τους ώμους και τα χέρια, όπως κωπηλασία ή κολύμπι, θα βοηθήσουν στην αύξηση του όγκου των θωρακικών μυών και τονώνουν.
Αμφισβητήσιμες μέθοδοι με κινδύνους για την υγεία
Αναζητώντας την ομορφιά και τις επιθυμητές παραμέτρους του σώματος, οι γυναίκες είναι συχνά πρόθυμες να κάνουν θυσίες. Αλλά δεν δικαιολογούνται πάντα, καθώς θα προκαλέσουν περισσότερη βλάβη παρά καλή. Εδώ είναι οι πιο αμφίβολες μέθοδοι για την αύξηση του μαστού, οι οποίες, επιπλέον, μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία.
- Με τη βοήθεια σοβά ιωδίου και μουστάρδας, δεν θα λειτουργήσει για την αύξηση του μεγέθους της προτομής, αλλά είναι πολύ πιθανό να κερδίσετε ένα κάψιμο στο δέρμα.
- Υπάρχουν πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με τα οφέλη της φρέσκιας μαγιάς ή της μπύρας για τη διεύρυνση του μαστού. Αλλά τους προσφέρεται να καταναλώνονται σε τέτοιες ποσότητες που μπορεί να αυξηθεί το στήθος, αλλά όλα τα άλλα θα μεγαλώσουν μαζί του. Αξίζει να πληρώσετε μια τέτοια τιμή για μια μεγάλη αποτυχία;
Οπτικές μέθοδοι αύξησης του μαστού
Εκτός από τις παραπάνω τεχνικές, υπάρχουν επίσης μικρά "κόλπα" για να διευρύνετε οπτικά την προτομή.
Διόρθωση με εσώρουχα και ρούχα
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να μεγεθύνετε οπτικά τα στήθη με ένα ειδικό σουτιέν. Μοντέλα όπως "μπαλκονέτα", "push-up" ή εσώρουχα με ειδικά ένθετα γεμάτα με τζελ, αέρα ή νερό θα αντιμετωπίσουν τέλεια αυτήν την εργασία. Οι κορσέδες είναι επίσης καλοί από αυτή την άποψη. Όχι μόνο αυξάνουν την προτομή, καθιστώντας την οπτικά μεγαλύτερη, αλλά και βελτιώνουν τη στάση του σώματος.
Ένας άλλος τρόπος οπτικής διόρθωσης του μεγέθους του μαστού είναι η σωστή επιλογή ρούχων. Ογκώδη διακοσμητικά ένθετα, κουρτίνες, κορδόνια, κορδόνια, τόξα και άλλα στοιχεία αυξάνουν σημαντικά την προτομή. Η υπερμεγέθη εκτύπωση και οι οριζόντιες ρίγες στο στήθος θα κάνουν τη δουλειά εξίσου καλά. Για να τονίσετε την προτομή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φόρεμα με υψηλή μέση ή μια ζώνη που είναι δεμένη ακριβώς κάτω από την προτομή.
Μακιγιάζ για την περιοχή ντεκολτέ
Είναι επίσης δυνατό να διευρυνθεί οπτικά η προτομή με τη βοήθεια του μακιγιάζ της περιοχής του μαστού. Χρειάζεστε μόνο στηρίγματα:
- concealer (1 τόνος ελαφρύτερο από το φυσικό δέρμα. μπορεί να είναι ένα highlighter, αλλά χωρίς μητέρα-μαργαριτάρι και λάμψη)?
- bronzer (1-2 τόνους πιο σκούρο από το φυσικό δέρμα)
- λίγη σκόνη.
Πώς να φοράτε:
- Με ένα bronzer, σχεδιάστε το γράμμα "Y" στην κοιλότητα ανάμεσα στο στήθος (το σημάδι επιλογής πρέπει να "ακουμπά" στη βάση του τριγώνου του λαιμού).
- Concealer ή highlighter για να τονίσει τις φυσικές καμπύλες της προτομής. Συνδυάστε προσεκτικά τα όρια μεταξύ του bronzer και του concealer, ενώ ο ελαφρύς τόνος πρέπει να βρίσκεται κάτω από τις γραμμές της εφαρμογής bronzer.
- Σκόνησε ελαφρά το στήθος.
Συμπερασματικά, παρατηρούμε ότι όσο θλιβερό κι αν ακούγεται, σήμερα η πιο αποτελεσματική μέθοδος αύξησης των μαστικών αδένων στον απαιτούμενο όγκο είναι μόνο η μαστοπλαστική. Όλες οι άλλες μέθοδοι δίνουν μόνο μια μικρή αύξηση στην προτομή και, επιπλέον, είναι συχνά προσωρινές. Μεταξύ άλλων, η ηλικία, η φυσική βαρύτητα, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία οδηγούν στο γεγονός ότι το δέρμα του μαστού τεντώνεται με την πάροδο του χρόνου, και η κακή διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής οδηγούν σε αδυναμία του μυϊκού πλαισίου. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα αντιμετωπίζει μια επιλογή: να αγωνίζεται συνεχώς για την ομορφιά με όλους τους δυνατούς τρόπους ή να «πηγαίνει κάτω από το μαχαίρι». Αλλά όπως λένε, εάν καμία από τις δύο πόρτες δεν ταιριάζει, υπάρχει πάντα η δυνατότητα να ανοίξει η τρίτη. Εξάλλου, παραμένει μια ακόμη επιλογή: να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, να αγαπήσετε τον εαυτό σας όπως είστε, αλλά μην ξεχνάτε ότι η σωστή διατροφή, η φυσική κατάσταση και η ολοκληρωμένη αυτο-φροντίδα θα αυξήσουν μόνο την ελκυστικότητα, αλλά όχι το αντίστροφο . Και τότε τι διαφορά κάνει αν το μέγεθος του μαστού σας είναι μεγάλο ή όχι;